Майстор-готвачът Силвена Роу вече е горда баба на близнаци. Момченцата се казват Оскар и Харисън, а тя лично ги е посетила в Шотландия. Разказва, че са се родили шест седмици по-рано от очакваното и са тежали по 2 кг и половина.
„Днес осъзнавам още по-дълбоко колко важни са здравето, силата и енергията. Особено за една баба, която иска да тича, да играе и да се радва на своите внучета“, пише тя във фейсбук.
Силвена сподели неотдавна, че вече не се занимава с ресторанти, а се отдава на изучаването на храната за дълголетие и здраве чрез изкуствен интелект. Тя дори е водила курс по темата онлайн, посветен на концепцията на биохакинг – компилация от практики и навици, които могат да се адаптират, за да може всеки да бъде най-силната физическа и психическа версия на себе си.
Силвена акцентира на грижата за имунната система: „Ако се грижим добре за имунитета си, никога няма да се разболеем. Важно е да се храним със силни храни. Астрагал е типична българска билка и страхотен имунорегулатор, особено през зимата. Черният бъз също е отличен – може да се пие като чай или сироп. Избягвайте захар и обработени храни, добавяйте чесън и куркума“.
Все още няма коментари