Диета за лице

Ако лицето ви е възпълно и подпухнало и имате торбички под очите, обикновено прибягвате до фондьотена и пудрата. Но преди да посегнете към макиажа, трябва да се замислите за начина си на живот, хранителния си режим и количеството вода, което изпивате на ден.

Ако прекалявате със солта и захарта, макиажът няма да ви помогне за дълго. Ако веднъж ограничите силно приема им, след няколко седмици ще свикнете и ще започнете да усещате истинските вкусови качества на храната. Затова направете захарно-солена диета. Така ще спрете да задържате вода в организма, което ще изчисти подпухването, торбичките под очите и лицето ви ще светне.

Отделно от това се постарайте да не пиете течности непосредствено преди лягане.
Това ще ви спаси от подпухването на лицето сутрин и онзи момент, когато очите ви са толкова надути, че отчаяно имате нужда да ги наплискате със студена вода, за да спаднат.

Повече зеленчуци, по-малко тестени и шоколадови изделия, никакво пържено и без излишно преяждане. Хранете се разнообразно с прясна храна, а не сготвена преди един-два дена, и целият ви организъм ще разцъфне в здраве и красота.